WhatsApp

Day Training te ouviu.

Day Training te ouviu.

Day Training te ouviu.

Agora, além de oferecer uma plataforma de treinos acessível, com atualizações a cada 5 semanas, você também pode escolher um plano de consultoria personalizada, totalmente adaptado à sua realidade.


Com a consultoria, eu elaboro um treino exclusivo para a sua estrutura corporal, sua rotina semanal e seu nível de treinabilidade.


E o melhor: você terá acesso a um WhatsApp exclusivo para falar diretamente comigo, tirar dúvidas e solicitar ajustes técnicos nas suas fichas de treino.



Tanto a plataforma quanto a consultoria contam com aplicativo exclusivo, pra facilitar o acesso aos treinos, onde você estiver.

Agora, além de oferecer uma plataforma de treinos acessível, com atualizações a cada 5 semanas, você também pode escolher um plano de consultoria personalizada, totalmente adaptado à sua realidade.


Com a consultoria, eu elaboro um treino exclusivo para a sua estrutura corporal, sua rotina semanal e seu nível de treinabilidade.


E o melhor: você terá acesso a um WhatsApp exclusivo para falar diretamente comigo, tirar dúvidas e solicitar ajustes técnicos nas suas fichas de treino.



Tanto a plataforma quanto a consultoria contam com aplicativo exclusivo, pra facilitar o acesso aos treinos, onde você estiver.

Agora, além de oferecer uma plataforma de treinos acessível, com atualizações a cada 5 semanas, você também pode escolher um plano de consultoria personalizada, totalmente adaptado à sua realidade.


Com a consultoria, eu elaboro um treino exclusivo para a sua estrutura corporal, sua rotina semanal e seu nível de treinabilidade.


E o melhor: você terá acesso a um WhatsApp exclusivo para falar diretamente comigo, tirar dúvidas e solicitar ajustes técnicos nas suas fichas de treino.



Tanto a plataforma quanto a consultoria contam com aplicativo exclusivo, pra facilitar o acesso aos treinos, onde você estiver.

sou Day rangel

sou Day rangel

sou Day rangel

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.


Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.


Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.


Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Escolha seu plano

Escolha seu plano

Escolha seu plano

___________

Comece hoje mesmo: Day Training | Treinos Online estruturados ou Consultoria Completa personalizada.

___________

Comece hoje mesmo: Day Training | Treinos Online estruturados ou Consultoria Completa personalizada.

___________

Comece hoje mesmo: Day Training | Treinos Online estruturados ou Consultoria Completa personalizada.

Quero Consultoria Personalizada

Quero Consultoria Personalizada

Quero Consultoria Personalizada

Receba um plano de treinamento totalmente personalizado, desenvolvido com base na sua estrutura corporal, objetivos, rotina diária e histórico de lesões ou limitações.


Com a consultoria personalizada, você terá:

• Acompanhamento próximo, com ajustes quinzenais

• Treinos planejados para o seu nível e sua rotina

• Acesso ao aplicativo exclusivo para acompanhar sua evolução

• Evolução física e mental baseada em metodologia comprovada e evidências científicas

Receba um plano de treinamento totalmente personalizado, desenvolvido com base na sua estrutura corporal, objetivos, rotina diária e histórico de lesões ou limitações.


Com a consultoria personalizada, você terá:

• Acompanhamento próximo, com ajustes quinzenais

• Treinos planejados para o seu nível e sua rotina

• Acesso ao aplicativo exclusivo para acompanhar sua evolução

• Evolução física e mental baseada em metodologia comprovada e evidências científicas

Receba um plano de treinamento totalmente personalizado, desenvolvido com base na sua estrutura corporal, objetivos, rotina diária e histórico de lesões ou limitações.


Com a consultoria personalizada, você terá:

• Acompanhamento próximo, com ajustes quinzenais

• Treinos planejados para o seu nível e sua rotina

• Acesso ao aplicativo exclusivo para acompanhar sua evolução

• Evolução física e mental baseada em metodologia comprovada e evidências científicas

Quero Day Training Treinos Online

Quero Day Training Treinos Online

Quero Day Training Treinos Online

PDF's de treino periodizados e atualizados a cada 6 semanas, treinos para vocês fazer em casa ou na academia, divididos por níveis (Iniciante, Intermediário ou Avançado).

Em um App próprio.


Com a consultoria personalizada, você terá:

 5 Treinos de força para cada nível, organizados em uma agenda de treinos.

8 Treinos em casa organizados em uma agenda de treinos.

2 Treinos cardiovasculares de acordo com o seu nível (Escada e Esteira).

Suporte WhatsApp | Para retirada de dúvidas

PDF's de treino periodizados e atualizados a cada 6 semanas, treinos para vocês fazer em casa ou na academia, divididos por níveis (Iniciante, Intermediário ou Avançado).

Em um App próprio.


Com a consultoria personalizada, você terá:

 5 Treinos de força para cada nível, organizados em uma agenda de treinos.

8 Treinos em casa organizados em uma agenda de treinos.

2 Treinos cardiovasculares de acordo com o seu nível (Escada e Esteira).

Suporte WhatsApp | Para retirada de dúvidas

PDF's de treino periodizados e atualizados a cada 6 semanas, treinos para vocês fazer em casa ou na academia, divididos por níveis (Iniciante, Intermediário ou Avançado).

Em um App próprio.


Com a consultoria personalizada, você terá:

 5 Treinos de força para cada nível, organizados em uma agenda de treinos.

8 Treinos em casa organizados em uma agenda de treinos.

2 Treinos cardiovasculares de acordo com o seu nível (Escada e Esteira).

Suporte WhatsApp | Para retirada de dúvidas

TREINOS QUE FAZEM A DIFERENÇA

TREINOS QUE FAZEM A DIFERENÇA

TREINOS QUE FAZEM A DIFERENÇA

YASMIN RILLOS

YASMIN RILLOS

YASMIN RILLOS

Aceitei o desafio da Day porque sempre fui motivada e incentivada por metas/ desafios e eu sabia que os treinos dela seriam muito bem elaborados, intensos e criativos, me tirando da zona de conforto, consequentemente me dando ótimos resultados.

Aceitei o desafio da Day porque sempre fui motivada e incentivada por metas/ desafios e eu sabia que os treinos dela seriam muito bem elaborados, intensos e criativos, me tirando da zona de conforto, consequentemente me dando ótimos resultados.

Aceitei o desafio da Day porque sempre fui motivada e incentivada por metas/ desafios e eu sabia que os treinos dela seriam muito bem elaborados, intensos e criativos, me tirando da zona de conforto, consequentemente me dando ótimos resultados.

BEATRIZ CAMARGO

BEATRIZ CAMARGO

BEATRIZ CAMARGO

O Day Training com toda certeza é um treino melhor do que os treinos tradicionais de academia. A Day conhece muito bem o corpo feminino e a assinatura disso está nos resultados que são muito aparentes no meu corpo.

O Day Training com toda certeza é um treino melhor do que os treinos tradicionais de academia. A Day conhece muito bem o corpo feminino e a assinatura disso está nos resultados que são muito aparentes no meu corpo.

O Day Training com toda certeza é um treino melhor do que os treinos tradicionais de academia. A Day conhece muito bem o corpo feminino e a assinatura disso está nos resultados que são muito aparentes no meu corpo.

TAÍS BULCÃO

TAÍS BULCÃO

TAÍS BULCÃO

Eu era uma falsa magra e quando comecei a treinar com o Day Training meu corpo mudou completamente. Posso dizer que hoje estou na minha melhor fase, graças ao treinos que ela me passa. Eu ganhei massa magra, definição e condicionamento físico.

Eu era uma falsa magra e quando comecei a treinar com o Day Training meu corpo mudou completamente. Posso dizer que hoje estou na minha melhor fase, graças ao treinos que ela me passa. Eu ganhei massa magra, definição e condicionamento físico.

Eu era uma falsa magra e quando comecei a treinar com o Day Training meu corpo mudou completamente. Posso dizer que hoje estou na minha melhor fase, graças ao treinos que ela me passa. Eu ganhei massa magra, definição e condicionamento físico.

PERGUNTAS FREQUENTES

PERGUNTAS FREQUENTES

PERGUNTAS FREQUENTES

Como saber por qual treino começar?

Como saber por qual treino começar?

Como saber por qual treino começar?

Existe um descritivo informando a intensidade do treino, respeitando a sua individualidade biológica e as suas limitações Existe um descritivo informando a intensidade do treino, respeitando a sua individualidade biológica e as suas limitações

Existe um descritivo informando a intensidade do treino, respeitando a sua individualidade biológica e as suas limitações Existe um descritivo informando a intensidade do treino, respeitando a sua individualidade biológica e as suas limitações

Existe um descritivo informando a intensidade do treino, respeitando a sua individualidade biológica e as suas limitações Existe um descritivo informando a intensidade do treino, respeitando a sua individualidade biológica e as suas limitações

Nunca fiz exercício, vou conseguir fazer as aulas?

Nunca fiz exercício, vou conseguir fazer as aulas?

Nunca fiz exercício, vou conseguir fazer as aulas?

Sim, na plataforma existe treinos dos mais simples aos mais complexos, para todos os níveis, ritmo e gosto. Você vai aprender a executar o movimento de forma segura e progredir gradativamente a intensidade.

Sim, na plataforma existe treinos dos mais simples aos mais complexos, para todos os níveis, ritmo e gosto. Você vai aprender a executar o movimento de forma segura e progredir gradativamente a intensidade.

Sim, na plataforma existe treinos dos mais simples aos mais complexos, para todos os níveis, ritmo e gosto. Você vai aprender a executar o movimento de forma segura e progredir gradativamente a intensidade.

Marcas Parceiras

Marcas Parceiras

Marcas Parceiras

Cupons de desconto

Cupons de desconto

Cupons de desconto

Copyright © 2024 – Todos os direitos reservados.

Copyright © 2024 – Todos os direitos reservados.

Copyright © 2024 – Todos os direitos reservados.