Inscreva-se e Receba Material Exclusivo

sou Day rangel

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.

Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.

Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.

Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

sou Day rangel

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.

Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.

Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Pós graduada em treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, delicadas em um corpo atlético e completamente definido.

Minha metodologia foi criada em 2017, nele eu incorporo técnicas variadas através de um cronograma de treino periodizado e modificado todo mês, calculado e organizado para você obter resultados jamais atingidos antes, não importa o seu nível, iniciante, intermediário ou avançado ou objetivo, emagrecimento ou hipertrofia, independente se treinam em casa ou na academia.

Day Training te ouviu.

Agora, além de oferecer uma plataforma de treinos acessível, com atualizações a cada 5 semanas, você também pode escolher um plano de consultoria personalizada, totalmente adaptado à sua realidade.

Com a consultoria, eu elaboro um treino exclusivo para a sua estrutura corporal, sua rotina semanal e seu nível de treinabilidade.

E o melhor: você terá acesso a um WhatsApp exclusivo para falar diretamente comigo, tirar dúvidas e solicitar ajustes técnicos nas suas fichas de treino.

Tanto a plataforma quanto a consultoria contam com aplicativo exclusivo, pra facilitar o acesso aos treinos, onde você estiver.